11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 76,60g | Prot: 58,93g | Karb: 127,63g.
Kahvaltı: Domatesler, Nane, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Ceviz, Ayran, Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. Aperatifler/Diğer: Dondurma, Beypazarı Maden Suyu, Sade Yoğurt, Simbat Çıtır Leblebi, Algida Bon Cremo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yağmurcan5647 Kilo Geçmişi
|