11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 99,99g | Prot: 79,27g | Karb: 166,35g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Öğle Yemeği: Chef Select Caesar Sallad. Akşam Yemeği: Danish Crown Fläskfile, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Läkerol Raspberry Licorice, Estrella Holiday Chips. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreberndtsson Kilo Geçmişi
|