Lming1961 Günlüğü, 11 Ağu 24

Normal Day AUGUST 11 2024 Yesterday MEALS (3) Calorie 1182 Carbs 55g Fibre 8g Protein 97g Sugar 33g Fat 64g C/F/P% 19/48/33(M) 103mg/dl. 0min yoga 0min bodyweight 1ml walk 0ml bike 0min swim. I have to do this!! 🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏾‍♀️

67,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

2308 kcal

Yağ: 121,25g | Prot: 90,73g | Karb: 208,49g.   Kahvaltı: Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Tabasco Hot Sauce, Tomato Paste , Egg, Chicken Leg (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Pepperidge Farm Puff Pastry Apple Turnovers, Dunkin' Donuts Coffee Roll. devamı için...