11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 62,58g | Prot: 94,12g | Karb: 215,98g.
Kahvaltı: Lamb Kebab. Öğle Yemeği: Fried Egg, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, White Rice. Akşam Yemeği: Puro WPI Choco Malt, Satu Porsi Buncis Orek Tempe, Kung Pao Chicken, White Rice. Aperatifler/Diğer: Cimory Susu UHT Rasa Coklat, Kusuka Keripik Singkong Rasa Rumput Laut, Nescafe Classic, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|