11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 41,61g | Karb: 111,91g.
Kahvaltı: Кофе, Flash Ultra Energy. Öğle Yemeği: Кофе. Akşam Yemeği: Плов с Курицей, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|