11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 128,78g | Prot: 69,35g | Karb: 172,89g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Морковь. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: VЛАVАШЕ Шаверма Рыбная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Абрикосы, Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1802-Naidenova Kilo Geçmişi
|