12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 198,58g | Karb: 169,77g.
Kahvaltı: Красная Цена Кешью Жареный, Гринагро Молоко 0,5%, Solvie Печенье Pink Ice Cream, Кофе Латте. Öğle Yemeği: SPAR Овощная Нарезка, Яйцо Куриное, Тилапия, Макфа Energy Pasta Fusilli. Akşam Yemeği: Polvit Манго Замороженный, Персики, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|