12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 83,47g | Prot: 78,66g | Karb: 85,14g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Велком Бекон. Öğle Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Анком Колбаса Сливочная с Сыром, Вареное Яйцо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Магнит Огурчик Соленый, Красный Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Ред Булл Ред Булл. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|