12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 52,69g | Prot: 60,59g | Karb: 154,13g.
Kahvaltı: Ei, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Innocent Blue Break, Roggenbrötchen, REWE Bio Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Banane, Edeka Joghurt Mild 3,5%, Leinsamen. Akşam Yemeği: Ciabatta, Olivenöl, Edeka Bio Mozarella, Rote Tomaten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|