12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 63,89g | Prot: 134,44g | Karb: 278,35g.
Kahvaltı: Виноград, Мёд, Мое Молоко 2,5%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Яйцо Всмятку, Комо Сыр Пошехонский Классический . Öğle Yemeği: Мое Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мёд, Хлеб Черный, Жареная Говядина (Только Постное), Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Натуральная Кухня Попкорн Карамель , Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Ветчина. Aperatifler/Diğer: Мёд, Царь Геркулес, Малина. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|