12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 42,94g | Prot: 31,64g | Karb: 123,69g.
Kahvaltı: Каша манная, Голубика. Öğle Yemeği: Овощи и грудка 🍲, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Глобус Цветная Капуста по-Корейски. Akşam Yemeği: Магнат Эскимо Пломбир. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|