12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 91,53g | Prot: 141,84g | Karb: 136,41g.
Kahvaltı: AH Halvarine Light, AH Greenfields Rosbief Naturel, van Maanen Fitbonkje. Öğle Yemeği: Margarine, Milner Smeerkaas 20+ Sambal, Mitsuba Black Sesame Crispy Rice Crackers, AH Kogelbiefstuk. Akşam Yemeği: Olijfolie, Stokbrood, AH Griekse Feta, AH Gebakken Spekjes, AH Kipblokjes, AH Pesto Alla Genovese, All Seasons Gemengde Sla, Grand'Italia Fusilli, Cherrytomaten. Aperatifler/Diğer: Mars Ice Cream, Campina Halfvolle Melk. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|