12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 119,37g | Karb: 48,40g.
Kahvaltı: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хозяюшка Сметана 20%, Restoria Шницель Свиной. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|