OFF
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 105,37g | Karb: 120,88g.
Kahvaltı: Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Picard Abricots en Oreillons, Skyr Bio Nature, Okara, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Activia 0% Nature, Skyr Bio Nature, Okara. Akşam Yemeği: Spaghettis Complets, Bonneterre Parmesan, Prosain Parmesan & Ricotta, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Activia 0% Nature, Skyr Bio Nature, Okara. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|