12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 104,65g | Karb: 34,71g.
Kahvaltı: Indomaret Keripik Usus, Tomat Merah, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Udang Kukus atau Rebus, Gulai Pakis, Indomaret Keripik Usus, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pheony041192 Kilo Geçmişi
|