13 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 10,22g | Prot: 23,12g | Karb: 83,12g.
Öğle Yemeği: Sanitarium Marmite, Multigrain Bread, Carrots, Broccoli, Dal. Akşam Yemeği: Sanitarium Marmite, Multigrain Bread, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|