12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2529 kcal
|
Yağ: 81,13g | Prot: 118,15g | Karb: 333,66g.
Kahvaltı: Egg White , Schullo Oats, Semi-Skimmed Milk, Tesco Semi-Skimmed Milk, Blueberries , Strawberries , Nectarines , Piatnica Serek Wiejski Lekki. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Sainsbury's Mixed Vegetables, Olive Oil , Cook Italian Spaghetti, Sainsbury's Hoisin Slow Cooked Duck. Akşam Yemeği: Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, Jacob's Cream Crackers, Nectarines , Spinach , Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Frozen Cherries, Raspberries , Pears , Mixed Nuts, Apples , Strawberries . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|