28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 70,16g | Karb: 306,11g.
Kahvaltı: Mangga, Otak-Otak, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mangga, Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Sup Mie Daging Sapi, Nasi Putih, Sosis Ayam, Otak-Otak, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Wafer Coklat, Indocafe Cappuccino, Keripik Tempe. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anis21121995 Kilo Geçmişi
|