12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 51,13g | Karb: 152,04g.
Kahvaltı: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Hame Паштет Чешский, Banga Лосось Подрібнений в Розсолі, Крафтяр Хліб Страсбурзький, Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Премия Рогалик с Повидлом. Öğle Yemeği: Перловая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 10%, Пицца с Сыром (36 см). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жирные Сливки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловая Каша. Aperatifler/Diğer: Сливы, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|