12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 38,81g | Karb: 84,61g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты, Варламов Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Простой Йогурт, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|