12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 23,62g | Prot: 29,11g | Karb: 101,98g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Akşam Yemeği: Перцы Фокачча с Чесноком и Сыром Пармезан , Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Азбука Вкуса Рулет Куриный Вареный, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|