12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 92,68g | Prot: 84,57g | Karb: 50,60g.
Kahvaltı: Abacate, Tomates, Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|