12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 68,62g | Prot: 134,46g | Karb: 167,94g.
Kahvaltı: Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Mleko 3,2%, Truskawki, Odżywka Białkowa, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. Öğle Yemeği: Banan, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia. Akşam Yemeği: Snack Day Tortilla Wraps Wholemeal, Lidl Łosoś Atlantycki. Aperatifler/Diğer: Jajko. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|