12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 69,58g | Prot: 92,82g | Karb: 211,90g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Roshen до Кави, Малина, Чай, Сливы, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чай, Комо Сыр Голландия, Помидоры, Яблоко, President Сметана 10%, Драники, Свекла Вареная, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Roshen Yummi Gummi Banana Land, Гречневая Каша, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Roshen Красный Мак, Дольче Йогурт Вишня, Молоко (Цельное Молоко), Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|