12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 29,00g | Karb: 61,00g.
Kahvaltı: Diana's Bananas Peanut Butter Cup Real Bananas, Cheetos Cheese Puffs, Libby's Vienna Sausages. Öğle Yemeği: Water. Akşam Yemeği: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Celsius Cosmic Vibe, Libby's Vienna Sausages. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
|
2657 kcal
|
Egzersiz:
YMCA Elliptical - 10 dakika, YMCA AMT - 35 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 35 dakika, Uyku - 5 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|