13 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 55,52g | Karb: 154,53g.
Kahvaltı: Dan D Pak Sierra Mountain Mix, Post Grape Nuts, Strawberries, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Öğle Yemeği: Renee's Gourmet Garden Ranch Dip, T. Marzetti Light Ranch Veggie Dip, Cauliflower, Carrots, Broccoli, Red Tomatoes, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Tomato Soup (Prepared with Water). Aperatifler/Diğer: Liberte Greek Yogurt 0%. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|