14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 37,92g | Prot: 48,08g | Karb: 176,88g.
Kahvaltı: Rice with Beans. Öğle Yemeği: Mango, Cooked Corn. Akşam Yemeği: Sprite Sprite (Can), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Simple Truth Vanilla Shortbread, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donaldbarnet Kilo Geçmişi
|