11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 60,53g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Whole Milk, Milk. Öğle Yemeği: White Bread , Chicken Drumstick, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora). Akşam Yemeği: Potato, Low Fat Milk, Whole Milk, Mango, Bread, Grilled Chicken, Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|