14 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 138,29g | Karb: 21,46g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|