11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 124,44g | Karb: 189,28g.
Kahvaltı: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca, Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo. Öğle Yemeği: Melancia, Macarrão de Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Kebab. Aperatifler/Diğer: Clac Pipoca Doce Caramelizada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|