13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 82,22g | Karb: 72,88g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Aperatifler/Diğer: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kerupuk Makanan Ringan, Mama Suka Salad Dressing Wijen Sangrai, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Daun Merah, Kubis, Kubis Merah. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|