14 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 192,91g | Karb: 306,69g.
Kahvaltı: Lomo de Cerdo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Öğle Yemeği: Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Akşam Yemeği: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Amix Isoprime CFM. Aperatifler/Diğer: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Manzana Verde, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|