14 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 77,93g | Prot: 128,99g | Karb: 268,26g.
Kahvaltı: Варенье из Сливы, Сырники Диетические, Кофе, Изюм, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Карусель Лук и Морковь Жареные (Пассеровка), Гречка Отварная, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Кофе, Сырники Диетические. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|