13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 54,69g | Karb: 208,01g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Guarchibao Дренаж, Bio National Сироп из Топинамбура. Öğle Yemeği: Carte Noire Cappuccino , ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Лента Пекинская Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Смартори Котлета Куриная Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Aperatifler/Diğer: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Пятерочка Сахар, Перекресток Виноград Белый, Окей Слива Круглая Красная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|