Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
beckssilver
Günlük
13 Ağu 24
beckssilver Günlüğü, 13 Ağu 24
beckssilver Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,1 kg
.
Geriye kalan:
45,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ağustos 2024:
1352 kcal
Yağ: 50,75g | Prot: 73,62g | Karb: 153,23g.
Kahvaltı:
Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kohlrabi, Gurke (Geschält).
Öğle Yemeği:
Saupiquet Thunfisch-Salat Texana.
Aperatifler/Diğer:
WellMix Deluxe White Peanut Toffee, Katjes Grün-Ohr Hase.
devamı için...
2252 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
42 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍🍀🌻
12 Ağu 24 üye tarafından:
jachta
Super 👍
12 Ağu 24 üye tarafından:
Hundesan
Bin froh, den Berg wieder bergab steigen zu dürfen 😂
13 Ağu 24 üye tarafından:
beckssilver
Bergab ist am schwersten. Gut gemacht 👍🏼😃
13 Ağu 24 üye tarafından:
Dane2024
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
beckssilver Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle