|
Вернулась из поездки на море, привезла с собой приятные впечатления и 1 кг добавочного веса...Дома есть весы и нет большой приятной компании с застольями )), так что - надо продолжать начатое дело ПОСТРОЕНИЕ, а главное - оздоровление организма.
|
130,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 40,97g | Prot: 63,46g | Karb: 177,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Окей Печень Куриная с Яблоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы, Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Лента Салат Дамский Каприз, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|