gastello2022 Günlüğü, 13 Ağu 24

13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

107 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 27 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2024:

126 kcal

Yağ: 4,08g | Prot: 1,36g | Karb: 22,10g. Kahvaltı: Konti Пирожное Тими . devamı için...

2750 kcal

Egzersiz: Сжигание калорий🍬 - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

gastello2022 Kilo Geçmişi