13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 60,75g | Prot: 58,58g | Karb: 195,26g.
Kahvaltı: Пастила, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Solo Йогурт с Шоколадом и Миндалем, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Добрый Кола Карамель, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|