13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 64,62g | Prot: 79,01g | Karb: 168,64g.
Kahvaltı: Брокколи, Лента Кукуруза Сахарная, Золотая семечка Растительное Масло, Свинина, Чеснок, Болгарский Перец, Лук, Соль. Öğle Yemeği: Жигули Пиво Export, Лента Куриная Голень по Грузински. Akşam Yemeği: Бешбармак, Жигули Пиво Export. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|