_Patrick_97 Günlüğü, 13 Ağu 24

_Patrick_97 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,3 kg Bugüne kadar kayıp: 43,1 kg. Geriye kalan: 22,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2024:

2262 kcal

Yağ: 104,77g | Prot: 99,13g | Karb: 219,68g. Kahvaltı: Landbeck Mini Geflügel Würstchen, Griesson Softcakes, Mozzarella, Rührei, Backfactory Weizenbrötchen, Steinecke Laugenecke. Öğle Yemeği: Schäfer's Käsestange, Rührei. Aperatifler/Diğer: TiP American Style Cookies, Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Hazelnut. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

wie gut 😇

13 Ağu 24 üye tarafından: Kurvenberechnung


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

_Patrick_97 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

_Patrick_97 Günlüğü, 13 Ağu 24

Yorum Gönder

_Patrick_97 Kilo Geçmişi