14 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 47,81g | Karb: 83,78g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Pomodori, Zorbas Feta, Olive Verdi, Barilla Pastina. Akşam Yemeği: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salmone al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Cameo Torta Margherita, Coop Grissini Torinesi, Succo d'arancia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|