14 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 86,30g | Karb: 150,97g.
Kahvaltı: Тортилья, Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Mirel Пирожное Муравейник. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|