Lming1961 Günlüğü, 13 Ağu 24

Lming1961 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Normal Day AUGUST 13 2024 Yesterday MEALS (1) Calorie 756 Carbs 60g Fibre 9g Protein 40g Sugar 13g Fat 41g C/F/P% 31/48/21 98(M) 103mg/dl. 0min yoga 0min bodyweight 6ml walk 0ml bike 0min swim. I have to do this!! 🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏾‍♀️

67,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2024:

2363 kcal

Yağ: 142,60g | Prot: 152,29g | Karb: 120,41g. Kahvaltı: Frank's Red Hot Sauce, Hunt's Tomato Paste, Egg, Chicken Leg (Skin Eaten). Öğle Yemeği: Souper Salad Raisins, Peanuts, Chicken Leg (Skin Eaten), Egg, Hunt's Tomato Paste, Frank's Red Hot Sauce. Akşam Yemeği: Cinnabon Cinnamon Roll Cold Brew Coffee Chillatta, 16 oz. devamı için...

sabit kilo

10 Destekçi Destek

Yorumlar

From 450 pounds to 150 reversing all classic morbidly obese health issues also escaping from family diabetes ! I have no words ! Amazing determination ! Respect, hat off, from a former morbidly obese guy in Greece.

13 Ağu 24 üye tarafından: Tassos67


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lming1961 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lming1961 Günlüğü, 13 Ağu 24

Yorum Gönder

Lming1961 Kilo Geçmişi