13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 79,46g | Karb: 112,69g.
Kahvaltı: Avocado, Conad Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pane Integrale, Pesca, Albume d'uovo, Conad Yogurt Greco 0% Fragola, Anacardi, Ecor Uvetta Sultanina, Zucchero. Öğle Yemeği: Biscotti Semplici o al Latte, Pesca, Uva, Melone Bianco, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Friselle Integrali, Formaggio Feta, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Birra Alta Gradazione, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Aperatifler/Diğer: Conad Mix per Insalata, Anacardi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|