13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 53,67g | Karb: 105,75g.
Kahvaltı: Веселая Коровка Сыр Плавленый "Дружба", Активия Йогурт Мюсли и Киви. Öğle Yemeği: Power System Протеиновый Батончик, Щелкунчик Финики Сушеные. Akşam Yemeği: Penny Хлебцы Кукурузные, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Запретный_Чебурек Kilo Geçmişi
|