13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 15,26g | Prot: 131,81g | Karb: 84,42g.
Kahvaltı: Благояр Филе Куриное, Global Village Булгур, Огурец (с Кожурой), Руккола, Редис, Кабачок. Öğle Yemeği: Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|