14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 84,87g | Prot: 106,09g | Karb: 164,81g.
Kahvaltı: Тонус Хлеб для Здорового Питания, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Лапша Удон, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Горячий Шоколад, Strike Энергетик, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Яйцо, Националь Киноа с Чечевицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|