13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 66,46g | Prot: 61,29g | Karb: 204,39g.
Kahvaltı: Silk Unsweetened Coconut Milk, Silk Unsweetened Coconut Milk. Öğle Yemeği: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Frigo Light String Cheese. Akşam Yemeği: Momofuku Chili Crunch, P.F. Chang's Sesame Sauce, Great Value Canola Oil, Kirkland Signature Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Trader Joe's Organic Firm Tofu, White Rice. Aperatifler/Diğer: Winchell's Chocolate Chip Bread. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|