14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 67,07g | Karb: 117,07g.
Kahvaltı: Beef Steak, Egg (Whole), Lancewood Fat Free Cottage Cheese, USN Diet Fuel Ultralean Bar, Bananas, Golden Delicious Apples, Nescafe Cappuccino Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|