14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 74,80g | Karb: 169,29g.
Kahvaltı: Персик, Ежевика, Магнит Слива, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, DopDrops Shoko Milk Vegan, Мука из Зелёной Гречки, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Соус Карри, Льняное Масло, Kara Coconut Cream, Помидоры, Чим Чим Фунчоза Бататная, Магнит Индейка. Akşam Yemeği: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Bombbar Чипсы Шоколад, Обычные Блины, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао. Aperatifler/Diğer: Rawvegancake Шоколад на Меду Специи, Kara Coconut Cream, Самокат Суп Индийский с Чечевицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|